今を生きる

スペインはバレンシアからきままに 日記を書いていきます。 今を常に念頭におき、 見性を体験することを大目標にします。

Archive [2011年12月 ] 記事一覧

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坐禅と呼吸

にほんブログ村“固定観念”を手放して、リアルな人生を楽しもう!「本当の自分へ還る旅」テイクオフコースヨガにはいろんな呼吸法があり、とてもびっくりしております。そして呼吸を知れば知るほど、その奥深さに益々魅せられていきます。普段、何気なく呼吸をしている自分でしたが、ゆっくり呼吸をしていて気づくことが、いかに吸う息が浅いかということです。吐くことはできても吸うことが上手くできていないのです。吐くことだけ...

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valenciana

Author:valenciana
スペインはバレンシアに
住んでいます。

インターネットのお陰で
禅の世界に導かれました。

「縁と無常」

あるがまま
ただ生かされていることに感謝する毎日です!


”幼少の頃は夢中で遊んでいました”
いつしかそれがかすんできました。

またあの頃の
感覚を思い出すことが多くなりました。

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