今を生きる

スペインはバレンシアからきままに 日記を書いていきます。 今を常に念頭におき、 見性を体験することを大目標にします。

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ヨガ再開

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ビールのおいしい季節になってきた。

太陽の光を浴びると、なんだかビールがおいしく感じられる。

でもビールにはおつまみがとても大切。

最高のコンビはポテトチップスかな?


しかし、

それとは反対にTシャツ一枚で過ごせる陽気にもなってきた。

娘の厳しいチェックが入る。

「ママ、ビールとチップスの分、体に出ているよ」

優しい口調で言われるともっとぐさっとくる。

自分でもなんだか気持ちが悪い。

動きが鈍い。

やっぱり、体も子どもも正直。

「もう年だから、もう誰も振り向いてくれる人なんかいないから」

私の自我は容赦ない。


心の隙間に自我がどんどん忍び込んでくる。

「もういいから、そんなことしても無駄だから、人生楽ししまなくっちゃ!」

これもしかりだが、
思わぬ罠にかかるところだったが、今回も娘のチェックに救われた。


ヨガを再開しよう!!

yoga.jpg



心のケアと体のケア、両方でやっていこう!


今日も朝から、瞑想、ヨガで始まる一日。

新緑の5月の空気がいっそう、心地よく感じられた。


感謝

そして

合掌!





体のケアだけでなく心のケアも試してみませんか?


「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース





 
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プロフィール

valenciana

Author:valenciana
スペインはバレンシアに
住んでいます。

インターネットのお陰で
禅の世界に導かれました。

「縁と無常」

あるがまま
ただ生かされていることに感謝する毎日です!


”幼少の頃は夢中で遊んでいました”
いつしかそれがかすんできました。

またあの頃の
感覚を思い出すことが多くなりました。

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