今を生きる

スペインはバレンシアからきままに 日記を書いていきます。 今を常に念頭におき、 見性を体験することを大目標にします。

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座禅の効用

ヨーロッパ在住の日本人によるブログ

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昔から座禅はいいものだと聞かされておりましたが、一体何がいいのかか

今のいままでわかりませんでした。

何かいいことがあるから皆、座禅をやりたがるのだと思います。

私もその一人です。

とにもかくにもだまされたと思って、毎日座るようにしています。

1年でも座ってみると、何かが見えてくるらしいです。


座ると足が痛くなります。

座ると眠くなります。

座ると雑念につぶされそうになります。

そんなこんなで今座り始めて数ヶ月になりました。

最初は10分から15分がせいぜいでした。

今では1時間座る事ができるようになりました。

まだまだ新米ですが、今の私が言えることといったら

座ると頭のもやもやがすっきりするんです。

不思議です。

ですから、座らないとやっぱり座りたくなります。

この調子でこれからあまり座禅の効用などと求めるのはやめ、

ただ純粋に座り続けていきたいと思います。

あなたも心の観念おとしやってみませんか?


「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース





 
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valenciana

Author:valenciana
スペインはバレンシアに
住んでいます。

インターネットのお陰で
禅の世界に導かれました。

「縁と無常」

あるがまま
ただ生かされていることに感謝する毎日です!


”幼少の頃は夢中で遊んでいました”
いつしかそれがかすんできました。

またあの頃の
感覚を思い出すことが多くなりました。

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