今を生きる

スペインはバレンシアからきままに 日記を書いていきます。 今を常に念頭におき、 見性を体験することを大目標にします。

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頭の中のおしゃべり

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いっつも頭の中で、

「あ、どうしよう」「やった!」「ちぇっ!」

「ばっかみたい」「ばかやろう!」

まあ、それはそれは、本当にいろいろな言葉が

太郎飴のようにくっついて

いつもパンパン打ち上げ花火のように騒がしい自分した。


電車に乗ると、視界に入る人の服装、身なり、

様子をいろいろ観察しては、鋭く相手を

批評している自分がいました。


嬉しくなくても嬉しそうな顔をして、何となく

周りの人々に気を使って、

自分が非難されないようにと用意周到な自分もいます。


頭の中の会話を誰かに読まれたら、

一瞬に人間関係は崩れます。


それほど、頭の中は、私には全くコントロール不可能でした。


そして、ここにきて

ようやくたどりついたのが坐禅です。


坐禅を初めて6ヶ月ほどたちます。

まだまだ、雑念だらけですが、

でも一つはっきり断定できるのは、

その雑念と自分を切り離すことができています。


今までは、その雑念、妄想が自分だと思っておりました。

でも、今は雑念、妄想は自我。


自我って、自分だと思っていましたが、、、


実は、自我は自分ではないということが

腑に落ちてきたから、自己否定することが

随分となくなってきました。


自我を削りとっていく作業が坐禅。


今日も自我さん退治に余念がありません。

感謝です。




あなたも心の観念おとしやってみませんか?


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valenciana

Author:valenciana
スペインはバレンシアに
住んでいます。

インターネットのお陰で
禅の世界に導かれました。

「縁と無常」

あるがまま
ただ生かされていることに感謝する毎日です!


”幼少の頃は夢中で遊んでいました”
いつしかそれがかすんできました。

またあの頃の
感覚を思い出すことが多くなりました。

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