今を生きる

スペインはバレンシアからきままに 日記を書いていきます。 今を常に念頭におき、 見性を体験することを大目標にします。

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お掃除

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お掃除、どうも私は苦手でした。

でもそんな私でも物をきちんと整頓して

ほこりを払い、ごみを捨て去ると

とても気持ちが良くなります。



体のお掃除というと

体を清潔に保ち、良いものを食べて、体操をして

健康維持をします。


でも不思議に心のお掃除を私たちって

あまりやっていませんでした。



インターネットの普及と共に

この心のケアがとても大切であることに

世界中の人々が気つ”き始めてきています。



心の中にごみがたまったら

それをためこまないで

その都度捨て去るようにすると

気持ちも軽くなります。



以外に我慢して

悪い気をたくさん溜め込んでいるものです。

きっとそれが積もり積もって

体に変調をきたし

病気になってしまいます。



若い頃にストレスから病気になったことがあります。

まあ、病気になって気つ”くこともあるので

病気にならないために

一生懸命予防することもありませんが、

好んで病気になることもないでしょう。



最近では、心身共にお掃除ができてきています。

お陰様で心身共に健康です。


感謝そして合掌です!






あなたも心の観念おとしやってみませんか?


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valenciana

Author:valenciana
スペインはバレンシアに
住んでいます。

インターネットのお陰で
禅の世界に導かれました。

「縁と無常」

あるがまま
ただ生かされていることに感謝する毎日です!


”幼少の頃は夢中で遊んでいました”
いつしかそれがかすんできました。

またあの頃の
感覚を思い出すことが多くなりました。

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