今を生きる

スペインはバレンシアからきままに 日記を書いていきます。 今を常に念頭におき、 見性を体験することを大目標にします。

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「坐禅をするようになって何が一番良かったか?」と

聞かれたら私だったらこう答えます。


「自分がいかに頭の中でいろんな事を考えているか」


それが、人の顔だったり、ある時の一コマだったり、

今日のおかずの心配だったり、過去の反省だったり、

未来の心配だったり、人への嫌悪感だったり

人への羨望だったりと


太郎飴のようにそれはきれないです。

クモの巣のように何重にもぐちゃぐちゃに絡んでいます。



当然、人と話をしていても

大抵、その人の話は聞いているつもりでも

頭の中のおしゃべりの方が相当強いので

大体はいつもと同じパターンで回っています。


集中力のある人っていうのは

きっと、あることに夢中になっている時に

この頭の中のおしゃべりが聞こえてこないまで

そこに没頭できる術を知っているんでしょう。


芸術家が絵を描いたり、

作曲家が曲を創ったり、

スポーツマンがパフォーマンスをしたり

新規ビジネスをやったり

幼児が遊んでいる時


その世界で天才と言われる彼らの功績は

いかに頭のおしゃべりをシャットダウンするか

というより

いかに自分の仕事だけに全ての注意を向けることが

できるかだと思います。


”好きこそものの上手なれ”

何も考えずただいくらでもやれる

これにつきます。


これが頭の理解でなく腑に落ちただけでも

ありがたいものです。



あなたも心の観念おとしやってみませんか?


「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース





 
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valenciana

Author:valenciana
スペインはバレンシアに
住んでいます。

インターネットのお陰で
禅の世界に導かれました。

「縁と無常」

あるがまま
ただ生かされていることに感謝する毎日です!


”幼少の頃は夢中で遊んでいました”
いつしかそれがかすんできました。

またあの頃の
感覚を思い出すことが多くなりました。

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